Meine Angebote
Alles, was du brauchst
Hybrid Training
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Standortbesprechung inkl. Testings und Zieldefinition à 30min (Kostenlos)
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Training im Studio deiner Wahl oder zu Hause
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40 min 1:1 um den Trainingsplan durchzugehen und die Übungsausführung für dich auf Video festzuhalten, damit du jederzeit sicher und korrekt trainieren kannst
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individueller Trainingsplan
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klar strukturiert-Fokus auf Fortschritt
1 Monat 200.-
GROUP FITNESS
TRX CIRCUIT
45 Minuten voller Energie, Motivation und funktionellem Training.
Mit dem TRX und abwechslungsreichen Circuit-Elementen trainieren wir Kraft, Stabilität und Ausdauer auf intensive und dynamische Weise.
Ein Workout, das dich fordert, pusht und stärker macht – für jedes Fitnesslevel geeignet.
Einzelstunde: 20.-
10er Abo: 180.-
INDIVIDUELLES HOME TRAINING
Ich komme zu dir nach Hause und entwickle gemeinsam mit dir ein Trainingskonzept, das wirklich zu deinem Körper, deinem Alltag und deinen Zielen passt. Keine Standardpläne, sondern ein individuell aufgebautes 6-Wochen-Programm – abgestimmt auf dein Fitnesslevel, mögliche Beschwerden, deinen Wohnraum und dein verfügbares Equipment.
Ob Muskelaufbau, Fettabbau, mehr Fitness oder weniger Schmerzen: Du bekommst einen klar strukturierten Plan mit effektiven Übungen und sinnvoller Progression, damit du sichtbare Fortschritte machst.
persönlich, effektiv und alltagstauglich.
6 Wochen individuelles Coaching 200 CHF.
