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Angebot

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Ernährungs Coaching

  • Standortbesprechung

  • 13 Punkte Calipermessung (Hautfaltenmessung)

  • Analyse der Messung-Kalorien und Makronährstoffberechnung

  • individueller Ernährungsplan

  • 7 Tagesstruktur

  • Zieldefinition

  • Check-in zur Anpassung 

3 Termine à 45 min 299.-

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Hybrid Training

  • Standortbesprechung-inkl. Testings und Zieldefinition

  •  à 30min(Kostenlos)

  • Training im Studio deiner Wahl oder zu Hause

  • 40 min 1:1 um den Trainingsplan durchzugehen und die Übungsausführung für dich auf Video festzuhalten, damit du jederzeit sicher und korrekt trainieren kannst

  • individueller Trainingsplan

  • klar strukturiert-Fokus auf Fortschritt

 1 Monat 200.-

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Personal Training

  • Standortbesprechunginkl. Testings und Zieldefinition30min (Kostenlos)

  • 1:1 Training

  •  individueller Trainingsplan

  • klar strukturiert

  • Fokus auf Fortschritt

  • Steigerung der Beweglichkeit

 

60 min  140.-

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Caliper Messung

  • 13 Punkte Calipermessung (Hautfaltenmessung)

  • Auswertung der Messung

  • Inputs zur Anpassung der Makro & Mikronährstoffe

 

100.-

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Group Fitness

Wir alle haben eine Leidenschaft für etwas. Das hier ist meine! Ich habe schon früh damit angefangen und bin im Laufe der Jahre immer besser geworden. Und ich lerne jeden Tag etwas Neues dazu.

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Einzelstunde: 20.-

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